A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da Unidade de Cuidados na Comunidade de Abrantes (UCC Abrantes) e em parceria com o Contrato Local de Desenvolvimento Social – 5.ª Geração (CLDS 5G), desenvolveu sessões de capacitação de cuidadores em Abrantes, Bemposta e Pego.
A iniciativa pretendeu apoiar os profissionais que assumem diariamente a responsabilidade de cuidar de uma pessoa dependente, proporcionando ferramentas para enfrentar as exigências físicas e emocionais associadas a esse papel e valorizando, em simultâneo, a importância do autocuidado e do bem-estar do próprio cuidador.
As sessões incidiram sobre três dimensões do quotidiano de quem cuida: a gestão do stress e prevenção da sobrecarga, a alimentação saudável e a ergonomia na prestação de cuidados.
Através de uma abordagem prática, as ações procuraram ajudar os cuidadores a reconhecer situações de maior vulnerabilidade, adotar hábitos mais saudáveis e aplicar técnicas de mobilização e transferência que reduzam o risco de lesões, promovendo maior segurança e conforto tanto para quem cuida como para a pessoa cuidada.
“Temos cada vez mais situações em que são pessoas idosas a cuidar de outras pessoas idosas, por vezes durante longos períodos e com uma enorme exigência física e emocional. Pela proximidade que mantêm com as pessoas e com as famílias, as equipas dos Cuidados de Saúde Primários estão numa posição privilegiada para identificar estes cuidadores, conhecer as suas necessidades e reconhecer precocemente sinais de cansaço, sobrecarga ou maior vulnerabilidade”, defendeu Piedade Pinto, enfermeira diretora da ULS Médio Tejo.
Para a enfermeira diretora, identificar quem precisa de apoio é apenas o primeiro passo, uma vez que a proximidade dos Cuidados de Saúde Primários permite acompanhar o cuidador ao longo do tempo e encontrar respostas ajustadas à realidade de cada família.
“Queremos estar próximos de quem cuida e proporcionar um acompanhamento personalizado. Apoiar o cuidador é também uma forma de cuidar da pessoa dependente e de criar condições para que possa permanecer, sempre que possível, no seu ambiente familiar, com maior segurança e qualidade de vida”, sublinha.
Enquadrada nesta lógica de proximidade, encontra-se a parceria entre a UCC Abrantes e o CLDS 5G, cuja articulação entre a saúde e as estruturas da comunidade permite chegar mais perto dos cuidadores, mobilizar os recursos disponíveis localmente e construir respostas adequadas às necessidades identificadas junto das famílias.
“Uma parte muito significativa dos cuidados à pessoa dependente acontece dentro de casa e é assegurada pela família. Por isso, dar a quem cuida conhecimentos, ferramentas e apoio significa proteger também a sua saúde e criar melhores condições para a permanência da pessoa dependente no seu contexto familiar e social. Cuidar de quem cuida é também cuidar de quem depende dele”, conclui Piedade Pinto.
