A Unidade Local de Saúde do Médio Tejo (ULS Médio Tejo), através da sua Unidade de Saúde Pública (USPMT), informa “que foi ativado o alerta amarelo de saúde pública em toda a sua área de abrangência, que inclui os onze concelhos servidos pela instituição”, adianta em comunicado.
A presente decisão integra-se no Plano de Resposta Sazonal em Saúde – Módulo Verão 2025 e resulta “da previsão de uma subida significativa das temperaturas nos próximos dias, com destaque para os valores máximos, que poderão ultrapassar os 35ºC em vários pontos da região”, revela a unidade local de saúde.
Perante este cenário, a ULS Médio Tejo “apela à população para que adote medidas de prevenção e proteção da saúde, com especial atenção aos grupos mais vulneráveis: pessoas idosas, crianças pequenas, doentes crónicos e trabalhadores expostos ao ar livre”, incentivando-a a cumprir com as seguintes recomendações:
- Permanecer em ambientes frescos, sobretudo entre as 11h00 e as 17h00;
- Reforçar a hidratação ao longo do dia, bebendo água ou sumos naturais sem adição de açúcar, mesmo sem sentir sede — medida particularmente importante para idosos e crianças;
- Evitar a exposição solar direta nas horas de maior calor; se inevitável, utilizar protetor solar, chapéu e roupas leves;
- Realizar atividades ao ar livre fora do período mais crítico de calor (entre as 11h00-17h00).
A ULS Médio Tejo reforça também “que a proteção da saúde é uma responsabilidade de todos, sobretudo no apoio às pessoas mais frágeis e grupos de risco”, sendo igualmente fundamental:
- Contactar regularmente familiares idosos, para garantir que estão bem e a seguir as recomendações acima listadas;
- Vigiar os doentes crónicos (como pessoas com diabetes, hipertensão arterial, doença pulmonar ou renal), já que o calor extremo pode levar à descompensação da doença;
- Garantir que os medicamentos são armazenados a temperaturas inferiores a 25ºC — idealmente no frigorífico — para evitar a perda de eficácia.
